2017年02月20日

久しぶりに

かなり長いこと放置したまま、約6年ぶり、久しぶりに見てみたら、
まだあった! ひっそりとここに佇んでいました。
その間も訪問者があったようで、ありがとうございます。
ブログ復活しようかな、そう思っています。

放置していた6年間にあった変化。
誰もが忘れもしない、東日本大震災。
週末農業は続いていますよ。(^^)
にんじんだって育てています。
畑で採れたにんじん



ブログを始めた頃は妊活お休み中でしたが、震災の少し前に終了することを決め、今は夫と2人で暮らしています。
更年期症状、物忘れ症状があらわれ、脳トレ必須のお年頃です。
自分の鍛錬のためにも、アウトプットしていかないと。
日々の記録を兼ねて、暮らしをまた綴っていきたいです。

  

Posted by なぁ at 13:52Comments(1)よしなしごと

2011年02月26日

ウーマンヘルスチェックカレンダーへの思い

この記事は、日経ウーマン、2005年の年末だから12月号の記事だったと思います。

(↑クリックすると拡大します)

その右下、「ヘルスチェックカレンダー」の部分を拡大したのが↓こちらです。


これが載っている日経ウーマンの雑誌自体は捨ててしまったのですが、
この記事だけは参考にしたくて、とっておいてありました。ほっ。


さてさて、これを読んで私は
この手帳は買わずに(手帳の出版社さん、ごめんなさい)
EXCELで表組みして作り、早速使ってみました。

便利だなと思う反面、何となく使いづらさも感じます。

こうなったら、自分でアレンジだ~と、EXCELで作り直し。
まず、経血量をもっと詳しく山型に描きたくて、欄の高さを増やしました。
またオリジナルは14日周期ですが、生理はだいたい28日周期です。
生理以外にもいろいろ書くためには、日付が横並びよりも縦並びのほうが、
文字が横書きで書きやすいです。

そうして女性の生理の記載に特化した形式に出来上がりました。
名付けて「ウーマンヘルスチェックカレンダー」。

2009年の月経血コントロールのセミナーで、
会場にいらしてくださったみなさまにお配りした「ウーマンヘルスチェックカレンダー」には、
満月と新月のマークも入れてみました。
「満月や新月に出産が多い」とよく言われますが、
生理もその時期に重なることが多いと思ったからです。

そう考えるのは私だけでなかったようです。(^-^)/
岩尾明子プラネット日記 「つながっているからね」

最新の2011年版は、こちらからダウンロードして下さい。
ウーマンヘルスチェックカレンダー 2011年版(A4用紙1枚分)
ウーマンヘルスチェックカレンダー 2011



2006年からずっとつけていますので、5年分溜まりました。
こうなると、私の体調が一目瞭然!!!
こうしてネットにさらすのはちょっと恥ずかしいのですが、
みなさんにわかってもらえるように写真を出してみます。




2つに折って手帳に挟めるように、
A4の半分くらいの大きさに縮小して印刷しています。

生理が乱れて体調が悪かったときもあれば、
順調になると体調だけでなく、気分も良くて活動的になっている。
5年分の「ウーマンヘルスチェックカレンダー」を見渡すと、
その当時の私の体調を思い出してしまいます。
私にとって、とても貴重な記録となっています。

だからこそ、みなさんにも使って欲しいと思っています。

カレンダーの書き方、使い方の一例は、
こちらからPDFをダウンロードしてください。




詳細は「布ナプ普及協会」のHPにもあります。
http://napu2.com/

基礎体温の数値を記録したりするのにも使えますね。
人それぞれ、いろいろな使い方があると思います。

生理から健やかに。
女性を愉しみましょっ!face01


  


Posted by なぁ at 22:00Comments(0)健康オタク

2010年10月24日

ナス 2010 その2

秋茄子の美味しい季節になりましたが、
またちょっと変わったナスが採れました。


ムムム、これは!


ブタさんだぁ~~~!
  
タグ :畑日誌


Posted by なぁ at 22:00Comments(2)週末農業

2010年09月25日

スイカ 2010

畑を始めて今年で3年目。
山男の熱意で、毎年スイカを作り続けています。

最初の年は全滅。
昨年は3個くらいなったけれど、ちっちゃいし味がない。。。

そして今年は、本当によく採れました。
大きいものは6.5kg(左上)。小さいものは野球ボールほど(右下)。
スイカ2010

その数12個。(写真が無いものが1個)
割れちゃったものと、小さくて食べられないものが3個ありましたが、残り7個は全部食べました。

こんなにスイカを食べた夏は初めてです!
来年はどうなることでしょう。face01  
タグ :畑日誌


Posted by なぁ at 11:00Comments(2)週末農業

2010年09月23日

ナス 2010

私の生活の中で当たり前になってきて、
なかなか書くことのない畑の記録ですが、
今年は面白いナスがとれました。

おんなの子のナス
こちらはおんなの子。
全体的な丸みと、控え目な手の広げ方と、ガクの部分(ヘタとも言うかな)が天然パーマの髪型のようです。
目もつけたら、とってもかわいいはず!
デザインセンスがない私は、そこまではできませんが。face03


おとこの子のナス
こちらはおとこの子。
ひょろっとした長さと、すーっと広げた手の感じといい、おとこの子の雰囲気です。


飲ん兵衛ナス
で、山男がおとこの子と遊んでいました。
「ビール飲みてぇ~」
そんな声が聞こえてきそうです。face02  
タグ :畑日誌


Posted by なぁ at 11:00Comments(2)週末農業